카르니틴 2

영양사가 알려주는 콜레우스 포스콜리 효능 및 다이어트 건강식품

안녕하십니까 영양사 타민입니다 콜레우스포스콜리 추출물인 포스콜린 성분은 체지방 감소에 도움을 주고 제지방(근육이나, 혈액 지방을 제외한 성분)은 높여 준다고 알려 화제가 된 다이어트 식품인데요 서현의 콜레올로지로 유명하게된 콜레우스 포스콜리와 그 외 다이어트 제품들에 대하여 알아 보도록 하겠습니다. 1.체지방은 낮추고 제지방은 높이는 콜레우스 포스콜리 콜레우스 포스콜리추출물인 포스콜린은 cAMP(호르몬 대신 세포내에서 기능을 수행하는 전달자)의 합성을 증가시키는데요 cAMP가 합성이 되면 포도당의 저장능력은 방해하고, 저장되어 있는 포도당(글리코겐)을 사용하게 함으로써 에너지를 소비시키게 됩니다. 또한 지방을 분해하는 효소인 리파아제를 활성 시켜 지방산의 방출을 촉진해 체지방 연소에 도움을 줄 수 있습니..

다이어트 건강기능식품은 어떻게 살을 빼는 걸까?[1편]

안녕하세요 상담영양사 타민입니다 오늘은 여러분들께 다이어트에 도움 되는 건강기능식품은 무엇이 있는지 한번 알아보려고 합니다. 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 알려진 대표적인 건강기능식품들은 어떻게 체지방을 감소 시킬 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1.첫 번째 ‘가르시니아’ 가르시니아는 인도 남서부에서 자생하는 열대식물입니다. 열매의 껍질에 기능성분인 hydroxycitric acid(HCA)가 10~30% 함유도어 있습니다. 이 HCA성분은 고탄수화물 섭취 시 지방으로 전환되는 과정에서 지방합성을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 우리가 과식을 하게 되면 몸은 남는 탄수화물을 지방으로 전환시켜 피하나 복강에 저장을 합니다. 이때 내장지방이 과도하게 생성되면 위가 눌리게 되고 그..