타민의 영양 상담소

안녕하세요 영양사 타민입니다. 오늘 다루어 볼 건강정보는 당뇨병에 대한 이야기 입니다. 당뇨병은 대표적인 성인질환으로 인구의 노령과, 영양불균형, 운동 감소 및 비만인구의 지속적인 증가에 따라 발병률이 점점 증가하고 있습니다. 당뇨병은 췌장에서 분비되는 혈당조절 호르몬인 인슐린의 양이나 기능이 부족하여 생기는 질환입니다. 인슐린은 혈액을 타고 에너지원이 필요한 세포에 부착해 포도당과 아미노산을 세포 속으로 들어가기 쉽게 통로를 열어주는 역할을 하는데 인슐린의 양이나 기능이 부족하면 포도당이 세포내로 들어가지 못하고 혈액속에 머무르게 되어 혈당이 상승하고 소변으로 포도당이 배설이 됩니다. 정상적인 혈당은 공복 시 100미만, 식후 혈당은 140미만인데 이 수치가 점점 높아지면 당뇨 전단계(내당능 장애)가 ..

안녕하십니까 영양사 타민입니다 오늘은 당뇨에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 그리고 당뇨가 오기 전 혹은 초기 당뇨의 경우 약물치료 없이 건강기능식품만으로도 증상 개선에 도움을 줄 수 있는데요 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 1.당뇨의 정의 당뇨병은 췌장에서 분비되는 혈당조절 호르몬인 인슐린의 양이나 기능이 부족하여 생기는 질환입니다. 2.당뇨의 원인 ①유전 당뇨는 유전인자의 관여가 높습니다. 일반적으로 가족이나 친척 중에 당뇨병이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 당뇨병이 발병할 확률이 높으며, 특히 부모가 모두 당뇨병을 가지고 있을 경우 당뇨병 발병률은 현저히 높아집니다. ②연령 연령이 증가함에 따라 인슐린 합성이 감소하고, 혈당조절을 하는 호르몬(인슐린)의 수용체가 변하며, 나이를 먹을수록..

안녕하십니까 오랜만에 찾아뵙는 영양사 타민입니다 건강검진을 할 때마다 금식을 하는 이유가 바로 공복혈당을 측정하기 위해서 입니다 오늘은 혈당을 조절해주는 기능성원료 식품들을 알아보려고 합니다. 당뇨는 1형당뇨와 2형당뇨로 분리되는데 1형 당뇨는 췌장의 기능손실로 인슐린이 분비되지 않아 인슐린을 복용하거나 주사를 맞아서 체내에서 쌓인 포도당을 분해하여야 합니다. 모든 세포는 포도당을 기본 원료로 이용합니다. 그렇기 때문에 세포속에 포도당을 넣어주어야 하는데 인슐린이 세포속으로 포도당을 넣어주는 역할 이라고 보면 됩니다. 1형 당뇨는 이러한 인슐린이 췌장에서 분비가 되지않아서 발생하는것이고, 대부분은 2형 당뇨로서 인슐린은 분비가 되지만 세포가 인슐린을 이용하지 못해서 혈액중 당이 쌓이고 소변으로 배설 되는..