안녕하세요 영양사 타민입니다. 임신부 영양은 건강한 임신과 순산, 그리고 태아의 성장을 위하여 아주 중요합니다. 임신을 하게 되면 모체 내 여러가지 생리적 변화가 찾아옵니다. 위, 장, 간 등의 소화기에서 기능적 변화가 찾아오게 되는데 특히 임신 후반기에는 자궁이 커지면서 위는 위쪽으로 밀려 올라가고 장의 위치도 달라지며 자궁압력에 의해 장운동이 저해 받으며 임신성변비가 나타나기 쉽습니다. 또한 임신을 하게 되면 건강했던 사람도 당뇨병이나 고혈압 등이 올 수 있습니다. 임신기간의 영양공급은 건강한 임신, 정상적인 태아발육, 순산, 수유 등에 크게 영향을 줍니다. 우리나라 임신부의 영양소 섭취 실태를 보면 비교적 양호한 편이나 단백질, 칼슘, 철 등은 권장량섭취에 비해 부족한 것으로 나타나고 있습니다. 임..
