타민의 영양 상담소

안녕하십니까 영양사 타민입니다. 오늘은 지난번 포스팅에 이어 모유수의 중요성 아이편을 포스팅 해보도록 하겠습니다. nutrition-care.tistory.com/75 영양사가 알려주는 모유수유의 중요성 안녕하십니까 영양사 타민입니다. 영아기의 식사 중 가장 영양가가 훌륭한 것이 바로 모유입니다. 모유수유는 엄마가 아이에게 줄 수 있는 가장 자연스러운 영양법이며 건강한 생명을 위한 아�� nutrition-care.tistory.com 모유에는 영아가 성장 발달하는 데 필요한 양의 영양소가 최적의 상태로 함유되어 있습니다. 그렇기 때문에 영아의 영양소 섭취기준이 모유성분 조성을 기준으로 산정이 되었습니다. 1.뇌 발달 모유에는 영아에게 꼭 필요한 아미노산이 골고루 함유되어 있습니다. 특히 시스틴과 타우린..

안녕하십니까 영양사 타민입니다. 영아기의 식사 중 가장 영양가가 훌륭한 것이 바로 모유입니다. 모유수유는 엄마가 아이에게 줄 수 있는 가장 자연스러운 영양법이며 건강한 생명을 위한 아름다운 행위입니다. 아이의 영양측면 뿐만 아니라 모체측면에서도 모유수유의 장점이 있는데요. 바로 알아보도록 하겠습니다. -모유수유의 장점 1.자궁수축과 출혈을 멎게 한다. 출산 후 벌어진 자궁은 모유수유를 통해 수축시킬 수 있습니다. 모유수유는 옥시토신의 분비를 자극하는데 이는 자궁수축을 도와 정상크기로 회복시키며 출산 후의 출혈을 멎게 합니다. 2.산후우울증 감소 요즘 들어 부쩍 임산부들이 하는 고민이 출산 후 찾아오는 우울증입니다. 육아는 엄마와 아빠가 같이 하는 것이지만 생활이 여의치 않아 엄마만 주로 아이를 보는 시간..