안녕하십니까 영양사 타민입니다. 임신 후 고관절이 쑤시거나 통증이 있던 적이 있으신가요? 우리 몸 속 에는 비타민과 미네랄들이 저장되기도 하고 만들어 지기도 하는데요. 임신을 하게 되면 모체의 영양소들을 태아에게 공급을 하게 됩니다. 이때 모체의 영양이 부족해지면 나타나는 증상중 하나가 바로 고관절 즉 골반통증입니다. 오늘은 임산부가 꼭 섭취해야 할 비타민과 미네랄에 대하여 말씀드리려고 합니다. 생애주기영양학적으로 접근하면 임신부의 영양은 건강한 임신과 순산, 그리고 태아성장을 위하여 아주 중요합니다. 임신부의 건강은 태아성장과 직결되며 유전적 요인과 환경적 요인인 영양, 질병, 생활습관, 환경오염 등에 의하여 영향을 받습니다. 우리나라 임산부의 영양소 섭취 실태를 보면 비교적 양호한 편이나 아직도 단백..